DOTT.SSA SARA PIAZZA

PSICOLOGA

Mi presento...

Mi chiamo Sara Piazza e sono Psicologa e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.

Mi dedico alla comprensione e al trattamento di difficoltà emotive, comportamentali e psicologiche, accompagnando adolescenti, giovani adulti e adulti nell'affrontare momenti di difficoltà, cambiamento o particolare vulnerabilità attraverso percorsi psicologici personalizzati.

Questi interventi non sono uguali per tutti. Ogni persona porta con sé una storia, bisogni e obiettivi diversi; per questo considero fondamentale costruire insieme un lavoro che tenga conto delle caratteristiche e delle esigenze di ciascuno.

Il mio approccio

Credo che ogni percorso psicologico inizi dalla possibilità di sentirsi accolti e ascoltati in uno spazio dedicato, in cui poter dare significato a ciò che si sta vivendo, a ciò che si è vissuto e al modo in cui lo si interpreta.

Al centro del percorso vi è la relazione terapeutica, in cui competenze professionali ed esperienza personale si incontrano per poter lavorare insieme con partecipazione e apertura.

Il mio riferimento teorico è l’approccio Cognitivo-Comportamentale, che mi permette di unire attenzione alla storia personale e contributi della ricerca scientifica.

I miei servizi

Sostegno psicologico

Uno spazio di ascolto e comprensione rivolto ad adolescenti, giovani adulti e adulti che desiderano dedicare attenzione a sé stessi e a ciò che stanno vivendo.

Sostegno alla genitorialità

Uno spazio di supporto e confronto che accompagna i genitori nell'esplorazione delle dinamiche educative, relazionali ed emotive che caratterizzano la vita familiare.

Psicoeducazione

Un intervento, individuale o di gruppo, che fornisce informazioni e strumenti per comprendere il funzionamento di specifiche condizioni psicologiche e favorirne una gestione più consapevole. Può essere proposto anche in contesti scolastici e progettuali, con interventi di promozione del benessere e sviluppo di competenze personali e relazionali.

Tecniche di rilassamento

Esercizi guidati che aiutano a portare l’attenzione al momento presente e a favorire uno stato di maggiore calma e regolazione psicofisiologica attraverso il lavoro sul corpo e sull’esperienza diretta. Possono essere utilizzati nella gestione di ansia, stress e tensioni quotidiane, oltre che in percorsi di prevenzione e promozione del benessere.